Легкому перебігу вагітності та проходженню пологів сприяє методика Пілатеса. Цей метод істотно знижує ризик отримання травм під час вагітності, під час пологів, а також у післяпологовий період. Метод Пілатеса сприяє правильному розвитку дитини і прискоренню процесу відновлення після пологів.

У чому користь занять з пілатесу для вагітних

Пілатес для вагітних за методом Пілатеса сприяють зміні тонусу всіх м'язів і зменшують ймовірність розшарування тканин м'язів під час пологів. Розвиток м'язової тканини під час занять досягає рівня, що забезпечує підтримку живота і розпрямлення хребта. Правильна постава, вироблена під час роботи з інструктором, сприяє розширенню грудної клітини, полегшення дихання, і правильному розташуванню плоду.

Метод Пілатеса дозволяє домогтися зменшення болю в області попереку. Крім того, завдяки цій методиці жінки набувають можливість швидше знайти плоский живіт після пологів. Заняття пілатесом для вагітних в Борисполі допомагають поліпшити координацію і відчуття рівноваги, а також додати організму енергії.

Нові знання, отримані під час занять по методу Пілатеса для вагітних, допомагають легше перенести цей період і сприяють полегшенню процесу пологів, поєднавши його з аеробікою для вагітних, мами зможуть підтримувати себе в тонусі. А гарний настрій, придбане майбутньою мамою під час занять, передається її дитині.